什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
表面上看來，目前戰局大勢呈現勇士MVP雙引擎對抗騎士三巨頭，數據上也顯示，第一戰兩隊只有這五名球員得分超過兩位數，勇士能勝出的原因在於善用其板凳深度，打開了攻擊面的廣度。這一點在第二戰更為明顯，因為騎士依舊只有三巨頭得分上雙，勇士則是多了四人。然而，影響這兩場比賽勝負的隱性因子並不是只有板凳球員，還有雙方先發陣容中的兩位湯普森。未來這兩人的表現，和雙方總教練對這兩人的調度，也將成為總冠軍系列賽走勢的有趣變數。
只從得分面來看，勇士的K. 湯普森（Klay Thompson）和騎士的T. 湯普森（Tristan Thompson）第一場比賽都不及格，雙雙隱形。做為浪花兄弟之一的K湯只拿下6分，三分球5投盡墨，屢次強攻籃下但成效不彰，一次罰球機會也沒有。至於騎士內線的唯一支柱T湯更是慘烈，全場只有三次出手，206公分的身材往籃下打居然討不到便宜，同樣沒有站上罰球線，得分掛蛋。
這兩人在球隊中的得分表現，過去都有舉足輕重的地位。K湯自不必說，去年季後賽他總共命中98記三分球，轟下582分，都比柯瑞的80記及452分來得高，若沒有他「湯神」般的表現，勇士還過不了雷霆那一關，連總冠軍賽的邊都摸不著。今年他在例行賽的場均得分表現維持水準，仍有22.3 分，季後賽場均卻從去年的24.7分掉到14.4分。
至於T湯雖然不像K湯那樣能靠個人得分大爆炸來搞定比賽，但他的得分數據也算得上騎士的第四號人物。本季例行賽上場總時間排第三，總得分排第五，季後賽迄今總得分及場均得分都排第四，上場時間也與勒夫不相上下。在三巨頭之外，就以T湯的角色及功能最為吃重，更別說他的薪水在陣中也是高居吉安刺五加草本植物哪裡買全隊第四。
當雙方的湯普森在得分表現上神隱時，對戰局還有何影響力？
先說K湯。雖然他曾一度被視為勇士二當家，但這兩季隨著大三元格林崛起，得分王杜蘭特入隊之後，K湯在勇士的名聲光采和戰術地位一路下滑到四星之末。儘管K湯第一戰的攻擊數據極差，但他在防守端的輸出非常重要，這一點在基本數據表上確實看不出來。
就以對戰騎士來說，他的防守任務是對位得分主力厄文，這已經是個吃力不討好的工作，而以勇士快速輪轉的換防策略來說，K湯事實上得去補守場上每一個位置。以他201公分的壯碩體型加上防守智商，K湯確實是騎士進攻上的大麻煩。進階數據也顯示，總冠軍G1中被K湯防守的騎士球員出手共12次，只命中一球。
當在討論勇士的X因子時，由於其陣容華麗，貢獻平均，所以很難找出一個有共識的代表人物。有人說是中鋒麥基，因為他能打出簡單高效的灌籃進攻，其運動力和高度同樣能在防守上帶來嚇阻力，有如為勇士的籃框架起薩德系統。也有人說伊古達拉，因為他能防住詹姆斯，這也是他拿下2015年決賽MVP的原因。雖然他今年的三分球命中率大降，老化加上傷勢，讓他速度和強度雙雙下滑，可能對手都會放給他投，但也因此給他更大的爆發空間。
麥基和伊古達拉在攻守上的發揮，固然能為勇士帶來奇兵的效果，但K湯在防守上為球隊帶來的穩定影響力則是勇士取勝的隱形基石。以他在球隊的年資和地位，能配合總教練這樣的調度，確實得在心態上做出不小的調整，也非常難得。
除了防守之外，一旦讓K湯恢復三分手感，對騎士造成的壓力還會更大。第二戰K湯22分的發揮，就打亂了騎士嚴守杜蘭特的賽前佈署，勇士有了第三個得分點，也讓騎士的防守更加破碎。K湯攻守兼備的特色，確實讓騎士吃足了苦頭。
至於騎士的T湯，在賽前就被專家一致認為是騎士對抗勇士的重要輔具，期待他能在三巨頭之外，扮演重要的戰術角色。畢竟在前年的戴拉維多法離隊，去年的傑佛森更加老化之後，騎士的奇兵在今年能選的人實在不多。眾多替補球員雖然都是成名球星，但不是年紀太老，就是處於低潮。
以第一戰替補陣容的得分內容來看，騎士的21分只少了勇士3分，但相較於勇士有7名板凳球員共同貢獻24分，騎士只有3名替補球員有得分紀錄。第二戰騎士的替補效能雖有改善，但勇士打出的能量更高，自然難以發揮奇兵的作用。
至於T湯之所以被各方看好能幫助騎士，就在於他出色的進攻籃板能力。面對攻擊力超強的對手，如果騎士能抓下更多進攻籃板，創造更多的二次進攻機會，他們也就會有更多贏面。當勇士打小球陣容時，T湯也有身材上的優勢，能在禁區發揮牽制力。而有他在弧頂進行高位擋拆，不斷地為騎士眾多外線好手創造出手空間，也是他重要的功能之一。
可是這兩場比賽看下來，第一戰T湯只打了22分鐘，第二戰更少，只有21分鐘。從調度來看，總教練泰倫魯似乎只把他定位在對抗勇士的大個子球員，只有等到帕楚利亞、麥基、甚至衛斯特上場，才會看到T湯上來扛禁區。
泰倫魯為了要催出騎士的速度，和勇士比快，所以不打T湯這張高度牌，結果不僅正中勇士下懷，還累倒自己的主將詹姆斯，眾射手只能靠個人能力甩開防守，進攻把握性下滑，也浪萬榮五加抗疲勞費了騎士原有的進攻籃板優勢。T湯之前季後賽的平均上場時間高達32.3分鐘，總冠軍戰卻泰半坐在板凳上，此一調度已經引起克里夫蘭媒體熱議。
除了在場上沒有發揮的空間之外，T湯在球場外的感情生活也成為另一個媒體焦點。根據紐約鏡報的報導，26歲的他和32歲的實境秀名媛克柔伊．卡戴姍復合之後，媒體就一直繞著兩人的關係打轉。媒體更翻出卡戴姍過去和許多NBA球員的情史，尤其是湖人的歐頓和火箭的哈登，指出這兩人在和卡戴姍交往期間，場上的表現都不如預期。T湯除了得爭取總教練的重用，也得注意最挺他的老大哥詹姆斯是否對他有別的想法。畢竟詹姆斯最不喜歡看到隊友分心，而不能專心全力在球場上求勝。
接下來的第三戰，比賽將移往克里夫蘭，勇士帶著史上最強的季後賽14連勝去踢館，柯瑞也要挑戰連續罰球命中紀錄，總教練柯爾如何在攻守兩端繼續運用K. 湯普森的能力及特色，將是幫助勇士續創紀錄的重點策略之一。而全力避免陷入○比三絕對落後劣勢的騎士，總教練泰倫魯是否會改弦更張，重新啟用T. 湯普森的進攻籃板和掩護力，進而為球隊創造更多進攻能量，也會是騎士反攻的重要佈署。
今年的總冠軍戰，決勝重點自然是在雙方一級球星的頂上對決，但其他角色球員的發揮，也是不可忽視的關鍵。觀察這兩位湯普森的運用方式，將是檢視總教練調度思維及戰術高度的看點之一。
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